有的妈妈认为，孩子排便的时间不适合儿童憋大便的心理辅导，如午睡时或吃饭时儿童憋大便的心理辅导，而经常禁止孩子大便，这样很容易造成孩子便秘。因为大脑皮层会对排便中枢产生抵制作用。若产生便意又常被抵制，就会逐渐使直肠对粪便的压力刺激失去正常的敏感性，而使大便在结肠内停留的时间过长，水分吸收过多，造成粪便干燥，使排便产生困难。

如果孩子要大便的时间确实不合适，应该逐渐纠正，提前提醒孩子大便，但最重要的是掌握孩子大便的规律，养成定时大便的习惯。

一般来说，3~7岁的孩子腹部及骨盆腔的肌肉正在发育，排便反射机能不还不成熟，还不知道有便意就应该去洗手间，所以你要经常提醒孩子，帮助他养成每天固定排便的好习惯。你可以选择早餐后1小时，作为孩子固定的排便时间，让孩子在自己的坐便器上坐10分钟，如果还没有便意，就让他起来，这样孩子就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，也有助于排便的顺畅。

有些妈妈认为，给宝宝喝点蜂蜜水可以缓解便秘症状，然而事实绝非如此。1岁之内的宝宝，肠道里的菌群尚未完全建立，食用蜂蜜后容易引起腹泻、呕吐等反应，甚至会引起肉毒杆菌中毒。所以1岁之前最好不给宝宝食用蜂蜜。

另外，要成功地预防便秘还有一个关键就是未经医生许可不要擅自给孩子吃任何泻药。泻药带来的问题比它能解决的问题要多得多。口腔卫生是妈妈易忽略的问题，但这也是造成孩子便秘的原因之一，牙齿不好，孩子就会变得挑食，食欲不振，这也会影响他排便的能力。所以平时除了教育孩子注意早晚和餐后正确刷牙外儿童憋大便的心理辅导，也应定期(每3个月)带他到牙医诊所做检查。

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