抑郁症：面对患病的孩子，父母不自责、乐观、耐心是陪伴的主旋律

文/阿秋

抑郁症：面对患病的孩子，父母不要过度自责，否则会失去陪伴重心

在过去的日子里，我见证了许许多多为了患病孩子而心都碎了的父母，尤其是作为母亲这一个角色，在这场陪伴地路程中，为了不刺激患抑郁症的孩子，她们更是显得小心翼翼、提心吊胆的，甚至有些母亲因为患病孩子（如，焦虑抑郁症、双相情感障碍、精神分裂等等），自己过于担忧紧张，也患上了焦虑抑郁症，这给陪伴的路程增添了新的麻烦、新的困境，还真应了那句话：血脉相连的亲情，母子连心啊！”

可是，这样的局面，不仅仅给家庭带来了负担，还直接影响了患病孩子的病情，因为患病孩子是完全能够感受到父母，为了自己而把自己的身体搞垮的事实，这会使患病孩子的心情更加糟糕，更加自责和愧疚起来，从而加重病情。所以，这也是我一直以来强调的一个陪伴宗旨：

即：家中孩子病了，做娘的哪有不担心的啊！可是担心总归担心，此时作为一个患病孩子的母亲也好，父亲也罢，真正要做到的是：勇敢去面对，乐观去应对，积极向上的学习一些相关精神疾病的知识，因为这有利于自己对疾病的了解之后，才不会陷入到无知的恐惧之中，也因为学习，才能更好地帮助患病的孩子走出困境，就像那句说的一样：有福同享，有难同当，作为家庭中的每一个成员，都是有义务去让家里人得到更多快乐和幸福的，而不是为难、刁难、伤害和打击。”

那么，作为患者家属的父母，在陪伴和帮助患者的路程中，端正自己的意识，重新来定义这段陪伴的旅程就显得非常重要了，因为这关系到家属是否能真正帮助患病孩子走出困境的至关因素，一旦违背了，就会遭到患者的反抗，或者自己把自己带入到一种焦虑抑郁的状态中，所以为了避免这两种情况都不会发生，建议家属在陪伴中，带着这三点指引去灵活运用起来，我们目的只有一个，那就是：帮助患者尽快走出困境，重获人生健康！

第一点建议：父母因为孩子生病了，可以自责，因为适度地自责自己，有利于发现自己的问题，从而去纠正过来。

比如，有些父母，总爱把学习成绩挂在嘴边，那么这样一来，无形之中就给孩子增添了许许多多的压力，虽然父母说成绩不要紧，但是父母的言行举止无一不透露出要成绩！成绩！成绩！

那么，孩子自然就会因此而受到暗示和明示的提醒，以至于自己给了自己很大的压力。当父母发现自己出现问题时，可是这时已经晚了，因为孩子压力太大病了！

所以，父母们在陪伴孩子的时候，任何事情都应该多去考虑孩子的切身感受，因为他们不是你的棋子，他们有权利选择自己想要过的人生。换位思考，才能释放他们的压力，若一味按照自己的主观意识，那么孩子就是你手中的一颗棋子，这是一件很悲哀的事情。

通过这个例子，旨在说明，如果你家的孩子真的是因为父母施加的压力，而患上了抑郁症，那么这个时候如何让孩子走出焦虑抑郁状态，也千万不要过度自责，而是在自责自己的过程中，更多的时候是去改进自己咄咄逼人的作风和高要求的惯性强求。

自责是可以，但是别过度，因为这个时候绝不是你后悔的时候，而是要去善于发觉自己的问题，然后积极地改正，多花时间去了解自己孩子的内心世界，真正做到懂他们、理解他们，从而改变自己，那么你就能赢得他们的回应和配合，甚至是尊重。

第二点建议：乐观积极才能始终向上的去引导患者。

不放弃不抛弃，面对患抑郁症的孩子，作为父母的要做好持久战的心理准备如何让孩子走出焦虑抑郁状态，不管是一年还是两年，这都是一场能够结束的战役，关键是父母乐观积极起来，那么就是对患者最好的一种照顾；因为患者也需要正能量的父母去影响他们，而不是去面对一对哭丧着脸的父母。

父母乐观积极起来，这一点是永远都正确的，因为孩子的病情，需要的是时间，或许一年，或许两年，再辛苦只要坚持下去，就能见到曙光！

人生那么漫长，正确地引导，一定可以赢来再次绽放的人生。相信孩子只是暂时的，请积极乐观起来吧！因为父母是他们的一面镜子。

第三点建议：耐心是最长情的一种陪伴。

见过很多父母因为孩子的病情一直未见好，于是就彻底失去了耐心。

我们都知道抑郁症，不是一天两天就能好的，需要以年来计算，如果父母缺乏耐心，那么其结局必然带来震荡。

因为父母失去了耐心，必然会对患者发牢骚，说抱怨，给本已经逐步走上正轨的患者再次带去新的伤害。这是值得每位家属要切记的。

平时多看看他们的优点和进步，尽可能在一些要求上，不要要求那么高如何让孩子走出焦虑抑郁状态，而是采取退而求其次的一种陪伴理念，降低要求，并非认输，而是在缓解之后，才能再次更好地去起航。

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