抑郁焦虑测试表sds

什么是抑郁焦虑测试表SDS？

抑郁焦虑测试表SDS，即Self- ，是一种用于自我评估情绪状态的量表。该量表通过评估被试者在过去一周内的心理和生理症状来判断其是否存在抑郁或焦虑等负面情绪。

如何进行抑郁焦虑测试表SDS？

抑郁焦虑测试表SDS共有20道题目，每个题目都有四个选项：没有、偶尔、频繁、几乎每天。被试者需要根据自己最近一周内的情况选择相应的答案。例如：“你感到孤独吗？”、“你感到无望吗？”等问题。

分数说明

根据回答所得分数计算总分，总分越高代表被试者存在更多的负面情绪。具体得分说明如下：

注意事项

抑郁焦虑测试表SDS只是一种初步的自我评估工具，其结果不能代替专业心理医生的诊断。如果你得分较高，建议及时寻求心理咨询或治疗。

此外，为了评估结果更准确，请在填写时保持真实、客观和全面。同时，不要过于担心自己的得分，在情绪不稳定时请多与家人和朋友沟通交流。

总结

抑郁焦虑测试表SDS是一种简单易行、有效可靠的自我评估工具。通过填写该量表可以帮助被试者更好地了解自己的情绪状态，并及时采取相应措施预防或治疗抑郁和焦虑等负面情绪。

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