孩子厌学休学抑郁，家长如何心理支持孩子？

哈雷｜接纳、倾听、理解、陪伴每个孩子

厌学网瘾｜抑郁焦虑｜恐惧强迫｜情感困扰

这是哈雷的第526篇原创文章。

感谢信任我的家长和孩子们。我在支持陪伴他们，他们也同样给了我滋养。不知不觉已经写了很多篇我的原创文章了，这些文字都来源于我在咨询体验和感受。我将自己的感受记录下来以文字的方式分享出来。就是想跟我很多家长和孩子们一起启发。

有很多家长给我留言说，加了我的微信说，他看了我的文章之后很受启发，也跟着我一直在成长，解决了孩子的问题。

还有家长留言说，为什么不说说我咨询成功的案例。我想之所以几乎在我的文章中不出现来访者的真实案例，第一是需要保护来访者隐私，第二我要遵守咨询保密原则在,第三心理问题是很私人的，别的孩子的成功案例，不一定你的孩子用的上。

今年以来，12-17岁之间的青少年来访者数量剧增。每天加我微信的家长很多，我也很遗憾因时间和精力有限，不能帮助太多人。所以我开启了家长心理支持课，也是想多做一点事，影响和启发一些家长。

在坚持做了七期家长心理支持课之后，我看到了很多家长在改变，在成长。于是我建立了一个家长学习互动群，将家长们邀请进来，计划以后定期不定期分享一些心理学知识。

开始我是有顾虑的，担忧家长们在群里会一味地宣泄孩子的焦虑和担忧情绪，令哈雷意外的是，大部分家长们都很积极地分享自己陪伴孩子的心路历程，从最初的焦虑不安，但最后的接纳，放下，孩子彻底回到学校，真的令我很感动。

家长们在群里相互支持打气，寻求不同的方法帮助孩子，同时也鼓励那些能量比较低的妈妈，对自己的孩子有耐心，如果实在无法调节自己的情绪，就要寻求心理咨询的帮助，甚至有的妈妈通过自己学习成长，已经会使用引导式的提问方式来启发其他家长去思考，孩子的问题到底该何去何从。

家长们也在这样的抱持里得到了莫大的鼓励和安慰，甚至有妈妈私下留言给我说，哈雷老师你建的这个群太好了，让我们觉得家长们不孤单了，真好。

我很开心自己的无意之举，让家长们有机会一起讨论如何去陪伴困境中的孩子，并提供了一个机会让家长可以看到自己的不容易，自己的坚持还是很有意义的。

鉴于此，哈雷决定继续举办家长心理支持课第八期，每一期的内容都会更加精进。因为我每天都在做心理咨询，也会进一步提升自己对青少年问题的理解和解决思路。

第八期的家长心理支持分享每次分享会有1小时+30分钟交流互动，分三次进行（11.4/11.5/11.6晚八点开启）。

它与心理咨询一对一沟通有很大不同，群里的家长，每一个孩子的状况共性的部分，我都要考虑到。分享前，我会收集孩子信息。当然家长也需要保持合理期待，毕竟它不是咨询。

三次分享的顺序是：1.孩子厌学背后的深层原因是什么？2.你的孩子卡在了哪些现实的心理困境中？3.家长如何应对。三个晚上分享的内容是息息相关，层层递进的关系。

分享内容都是干货和我的咨询实战经验。同时的参加完家长课，会邀请大家加入家长学习互动群，我会定期不定期做一些分享给家长，持续支持大家。

在我咨询的很多个孩子的心理咨询个案中，看到了家长心理成长的迫切性和必要性。所以我想通过这样的心理支持课，向家长传递一个理念：社会大环境无法改变，孩子成长中出现困扰了不愿意去学校了，我们家长可以实实在在为孩子做一点什么。从哪里着手？

不要让家长自己的认知给自己带来压力，同时影响到孩子的问题更复杂，出现新的问题。今年以来很多三甲医院心理科开始做一项工作，就是给孩子测评心理量表前，确诊孩子问题前，先测定家长的心理健康程度。

如果孩子确实没问题，是家长过度关注和过度焦虑引起的，那家长的问题解决了，孩子的自然就好了。

孩子厌学休学抑郁，家长的认知改变和成长是陪伴孩子的基础。只有你知道了孩子的心理原因和而他的现实困境，孩子在会觉得自己被理解，进而促进了你和孩子的沟通关系。然后问题才一点点会出现突破。

家长心理支持课，，分享加交流互动，名额有限，欢迎扫码参与！分享内容如下

1️⃣孩子不愿去学校，背后的深层心理原因？

2️⃣孩子厌学休学，是卡在那一个现实的心理困境？

3️⃣家长该如何做，才能帮助和支持孩子？

点击预约哈雷的心理咨询