在当今社会，青少年厌学现象日益突出，已然成为众多家庭和教育工作者面临的棘手难题。17岁的小田，原本成绩优异，但最近由于学习压力大的原因，整个人变得非常不对劲，开始对学习产生了厌倦情绪。他上课打瞌睡，成绩急剧下滑，情绪烦躁不安，还常常与父母发生争执，不服管教。无奈之下，小田的父母带他来到重庆临江门医院，向心理医生寻求帮助。

据重庆临江门医院儿童青少年心理科统计，前来就诊的青少年中约有 30% 存在不同程度的厌学问题。这一数据清晰地表明，青少年厌学现象具有普遍性和严重性。心理医生强调，厌学问题不仅会影响学业成绩，更可能对青少年的心理健康和未来发展带来不良影响。

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心理医生通过以下几种方式帮助厌学的孩子

〢建立信任与沟通

心理医生首先与青少年建立起良好的沟通关系，了解其学习中的困难和压力来源。通过倾听，让青少年有机会表达内心的感受，感受到被理解和支持。

〢改变学习态度和方法

心理医生帮助青少年建立正确的学习态度和方法。青少年需要明白学习是一项长期的过程，需要耐心和毅力。心理医生可以教授青少年一些学习方法，如制定适合自己的学习计划，合理安排学习时间，掌握学习技巧等。

〢缓解学习压力

心理医生帮助青少年缓解学习中的压力。青少年可能会因为学业负担过重、家庭矛盾、人际关系等问题而感到压力。心理医生可以通过一些心理疏导技巧，如深度呼吸、渐进性肌肉松弛等帮助青少年缓解压力。

〢监测情绪变化并调整治疗方案

心理医生需要监测青少年学习中的情绪变化，并及时调整治疗方案。青少年的厌学情绪可能是由多种原因引起的，需要针对不同的情况制定相应的治疗方案。

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父母的支持

针对青少年厌学问题，心理医生对家庭的支持提出以下应对策略：

〢避免评判孩子

父母要设身处地地站在孩子的角度理解他们的处境，给予耐心、接纳和鼓励。

当孩子在学习中遇到困难时，要给予支持和引导，而不是批评指责。

〢建立良好的亲子关系

尝试与孩子成为朋友，走进他们的内心世界。父母的关爱、尊重、正确引导以及对学习的理性认知，对孩子的成长至关重要。

〢帮助孩子树立正确的学习目标

善于发掘孩子的长处，设定 “跳起来就能摘到” 的合理学习目标，让孩子充分体会到成功的喜悦。

通过这些方法，不仅帮助青少年解决学习中的困难，恢复学习的信心和动力，还能够在心理和情感上提供支持，促进青少年的全面发展。

需要指出的是：

青少年厌学问题需要各方共同努力。学校应优化课程设置，丰富教学方法，减轻学生学业压力，关注个体差异，及时解决学生学习困难和心理问题，组织丰富多彩的课外活动以增强学生的自信。

家庭要营造和谐的氛围，给予关爱和陪伴，调整期望，注重沟通，鼓励兴趣发展。

社会应加强心理健康宣传教育，健全服务体系，社区组织有益活动，促进青少年交流与合作。只有各方齐心协力，才能为青少年创造良好的成长环境，帮助他们克服厌学情绪，实现健康发展。