1、男性更年期综合症怎么治疗

方法一，男性更年期综合症可以采用推拿的方法来治疗的，选肝俞、肾俞、百会、曲池、内关、三阴交、中脘、涌泉等穴，可用拇指按压法或推法、拿法，均可能调整阴阳、健脾补肾、滋阴养肝，治疗更年期综合症。

方法二，男性更年期综合症可以采用拔火罐的方法来治疗的，取穴在颈7至腰5督脉膀胱经处，于心俞、隔俞、肾俞等处拔火罐，每穴留罐5～10分钟，隔日1次，可调气活血调整阴阳。

方法三，男性更年期综合症可以从精神方法治疗，要正确认识更年期综合症，这不是器质性的病变，更不是精神病，要学会怡情养性，适当控制自己的情绪，培养多种爱好，如听音乐、种花养鸟、听歌跳舞、外出旅游等等，以陶冶情操。还可以广交朋友，促膝谈心，交流思想。

2、更年期女性吃黑豆的功效

1、黑豆含有丰富的蛋白质，是牛肉、鸡肉等肉类的两倍之多，是 牛奶的12倍，是优质蛋白质的补充剂。

2、逢黑必补，黑色入肾，长食黑豆可补肾固本，润肤乌发，对脾虚肾虚所造成的水肿有缓解。

3、黑豆富含植物雌激素，常吃黑豆，可以补充女性体内所需的雌激素，保养卵巢。

4、女性进入更年期因为雌激素减少会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状，影响生活与工作。中年女性在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆,豆腐,黑米,红薯,松仁等可以减缓更年期症状，又有美容养颜之功。

3、更年期腿肿关节疼痛怎么回事

1、一般更年期出现脚肿腿肿，这个主要有可能是由于更年期内分泌失调，同时有可能还会导致周围，末端血液循环变差。建议，通常这个可以吃一点中成药，六味地黄丸调理，同时这个还可以配合多点用热水泡脚，每次泡10到15分钟左右，配合按摩一下腿部，还要配合检查一下肾功能排除有肾炎等问题。

4、男性更年期如何治疗男性更年期的危害？

男性更年期的表现主要是在精神、心理和生理方面，如抑郁、悲伤、精神紧张、神经过敏、性欲下降、阳痿、早泄等生殖障碍是男性更年期的症状。那么，面对男性更年期，我们应该从哪里开始呢？

男性更年期治疗

要改善症状，首先要加强体育锻炼，增强体质，振奋精神，保持平和乐观的情绪，养成良好的生活习惯。家人和同事的关心和理解也很重要。中医理论对这种疾病有一定的看法。根据不同的分类，选择相应的治疗方法进行调理，如滋养肝肾。

睾酮补充疗法理论上是合理的。实践证明，睾酮治疗可以改善整体健康和情绪，改善性欲，增加肌肉力量和骨密度。目前，口服睾酮是理想的药物。

男性更年期自测方法

精神症状

主要是气质的变化，如抑郁、悲伤、无聊、哭泣、精神紧张、神经过敏、快乐和愤怒，或幻想、阴影、缺乏信任等。

物神经功能障碍

主要是心血管症状，如心悸、心前不适、血压波动、头晕耳鸣、热汗；胃肠道症状，如食欲不振、腹胀、便秘、神经衰弱，如失眠、睡眠少、易醒来、记忆丧失、健忘、反应迟钝等。

生殖能力障碍

常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。

体态变化

全身肌肉开始松弛，皮下脂肪比以前丰富，身体变胖，显示福态。

如何预防男性更年期？

精神和心理调整

人们越来越重视人们的精神和心理对健康的影响。中医强调精神修养恬淡虚无，也就是说，休闲和安静，没有贪婪。不要有太高的妄想，不要关心得失，心情开朗，开放。良好的精神和心理状态有利于克服更年期的抑郁和神经敏感。

合理安排饮食

应减少食用高糖食物，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，注意合理的营养；鸡、鱼、兔肉易吸收，可适当食用；豆类及其产品不仅含有大量的植物蛋白，而且还含有人体必需的微量元素仓库；新鲜蔬菜可以提供大量的维生素，应该作为主要的食谱。还要注意保持低盐、清淡、肉腻适中，不要暴饮暴食。不要吃太多晚餐。每天吃1~2茶匙蜂蜜也是一种很好的营养方式。此外，大多数男性在更年期表现出精神和神经症状。因此，我们应该多吃改善神经系统和心血管疾病的食物，如羊心、猪心、山药、核桃仁、枣、龙眼、桑椹、茯苓蛋糕等。实践证明，上述食物对治疗头痛、头晕、乏力、心悸、气急、手足感冒、麻木等有良好的效果。此外，最好不要喝烈性酒或吸烟。因为酒精和尼古丁会对中枢神经系统产生不良影响。

保持适当的性生活

大多数男性在更年期后功能下降，性欲减弱。许多人为此感到苦恼，并寻找延长性功能活动的治疗方法。适度、快乐的性生活有利于长寿和健康。随着年龄的增长，男性的性行为不能过度，但也不能没有。如果他们长时间没有性行为，他们的精液能力就会下降。因此，性应该正常化，其周期取决于人。

保健的其他方面

例如，每天坚持适当的体育锻炼有利于健康，但一步一步，根据你的能力；有时日常生活，工作和休息，有规律的生活，衣服增减适应四个变化；学会适应社会现状，周围环境，冷静，不不不耐烦。

5、更年期盗汗怎么办

心态正常：要知道，更年期是一个正常的过渡时期，不是什么严重的病，所以要乐观对待，保持好的心情，人也会舒服得多。

少穿衣服：因为经常爱出汗，所以衣物不要穿得太多，身上凉爽了，出汗时也好受多了。

室内通风：经常给室内开开窗户，通通风，人也就不觉得特别燥，出汗会少些。

中药调理：如果更年期出汗太多，让人很虚弱，可以去医院看看，吃点中药调理一下。

增加爱好：平时要找点喜欢干的事，不要整天只想着哪不好受，人一旦做着自己喜欢的事情，就把不舒服忘了。

适当锻炼：到了更年期，体质差了，就更要加强锻炼，加强体质。

营养全面：饮食上也要多注意，不要偏食，多吃蔬菜水果粗食，使营养更全面。