#头条创作挑战赛#人为什么会焦虑和抑郁？抑郁后会有哪些显著改变？你知道吗？

葛女士今年48岁，刚进入更年期，正处于多事之秋！性格和情绪发生了很大的变化。以前重心在儿子身上，儿子考上大学以后，她就盯住老公。他老公上班走后，她一个人在家里，就开始胡思乱想，担心儿子在学校吃不好，睡不好。老公下班回来晚了，她又担心老公有外遇了，出去约会去了?整天没有一点安全感，等老公回来以后，她又要刨根问底地审问一番，整天搞的鸡犬不宁！老公不想回家，她又害怕失去婚姻、害怕孤独、害怕出事、害怕生病，害怕没有人管她。因此，变得敏感多疑，怀疑自己有病，每天啥活不干，还是感到全身困倦乏力，从头到脚，哪哪都不舒服，都不得劲！到医院检查，各项指标都在正常范围之内，是精神和情绪出了问题，表现在躯体上有很多症状和体征。最后，专家诊断为：更年期焦虑症！抑郁症！建议她去看心理医生。

其实，一个人如果思虑过度，就会导致精神内耗，即便是啥活不干，也会感到内心里很累！全身酸软无力，不想动弹，对任何事情都失去兴趣，觉得生活没有意义，好像水牛掉进了井里，突然跌入痛苦的深渊，不能自拔！无法上岸！从焦虑到抑郁，在生活层面上，也会发生很多显著的变化。那么，识别这些特征，并早期进行心理疏导和干预，对于她们早日恢复健康，避免悲剧发生，有着非常重要的意义。

抑郁症患者，在身心状态方面，最显著的改变、症状、和体征，主要集中表现在5个方面：懒、呆、变、忧、怨！

1、懒：人患了抑郁症之后，就会变得很懒惰，很邋遢，整天无精打采，不想动弹，什么都不想做。甚至不修边幅，胡子拉碴、不刷牙、不洗澡、不化妆，自己的日常生活，都懒得去打理。抑郁症这种懒，并不是一种行为习惯、或者是性格特点，而是一种精力减退的症状！因为，她们处于一种精力耗竭的状态，做什么都感到力不从心了！所以，她们才会表现为：懒得起床、懒得整理房间、懒得出门、懒得说话、甚至懒得吃饭。整天昏昏沉沉地懒瘫在床上，又睡不着觉，大脑一刻不停地在那里天马行空的遐想！

2、呆：抑郁症患者，会表现为思维迟缓，行动纠结，记忆力下降，注意力不集中等症状。整个人可能会显得呆若木鸡，活动明显减少。

3、变：抑郁症患者，与之前的表现相比较，判若两人。原来做事干脆利索、兴趣广泛、效率很高的人，抑郁后就变得颓废了！整天沉默寡言，面无表情，不想出门，办事拖拉、害怕见人、社交恐惧等。

4、忧：抑郁症患者，心境低落，她们对生活中的一切，都感到悲观绝望！有失落感、没有兴趣、缺乏信心！心情很压抑！很苦闷！

5、怨：抑郁症患者，内心充满怨气和不满，甚至充满仇恨！整天怨天怨地，对自己、对别人、甚至对整个世界，都是满腹的怨气和不满！要么讨厌自己毫无价值！要么憎恨整个世界丑陋！怨恨社会对她不公平！

以上就是抑郁症患者的5个显著特征，患者还会有无助、无用、无望的感受，内心里非常痛苦！如果你发现身边的亲人和朋友，也有类似的症状和表现，一定要及时奉劝她，去看心理医生。及时给予心理疏导和干预，积极治疗。劝告她们：一定要学会放下一切包袱！停止精神内耗！重新振作起来！重新出发！才能奔向美好的未来！

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