文|秘籍君

一位妈妈说，她的孩子自从上了幼儿园，就开始变得不爱说话了，也没有原来活泼了。后来经过调查询问，才得知，原来是因为孩子的体型太胖，总是被同学嘲笑，所以孩子的内心变得自卑，导致了他的性格跟以前有了变化。经过家长的开导和疏解，孩子慢慢的恢复了自信，性格也重新变得活泼开朗起来。

孩子内心的变化，其实很容易就可以看出来，只要家长对孩子的日常密切关注，不难发现自己孩子的情绪异常。孩子的自卑情绪通常会有以下表现，家长如果发现，要及时帮助孩子走出自卑，不然孩子的一生都将会笼罩在自卑的阴影下，对孩子的成长和未来的发展非常不利。

内心变得过度敏感

当孩子出现自卑心理时，内心就会变得无比敏感。在他们眼里，任何微小的事物，都会被他们放大无数倍。比如，老师只是给了他一些小批评小建议，他就会陷入抑郁自责的情绪中；同学因为某些原因拒绝了他的请求，他就会感到非常痛苦难受。

家长要做的，不能只是简单的口头对他们说让他们自信一点，不要自卑，不要太过在意别人的看法。而应该帮助他们建立自己价值观念，让他们拥有自己的主见和判断。要让孩子明白什么对他来说才是最重要，不要总是因为别人而改变自己。

总是和别人作比较

孩子一旦拥有自卑情绪，就会总想拿自己和别人作比较，而且还总是拿别人的长处与自己比较，还会总在心里否定自己。也会比以前变得胆小，不敢去尝试新鲜事物，因为害怕自己会不如别人。当孩子总拿自己和别人的长处比较时，就会产生更多的自卑感，而他就会更想要和别人比较，从而觉得自己越来越不如别人，在自卑和比较中恶性循环。这样对孩子的心理健康非常不利。也会使孩子的内心变得阴暗。

这时候，家长要做的就是要告诉孩子，不要总是关注别人的优点，要把更多的注意力放在自己的身上，也不要看不见别人的缺点和别人为使自己优秀而付出的巨大努力。也要告诉孩子，要学会扬长避短，要学会发现自己的优点，专注于自我的提高，也要学会适当地满足。

你家孩子会有自卑情绪吗？