压力管理团体辅导小组报名

加入我们团队！让我们与压力和解！

和伴侣吵架、作业拖延、肥胖、身体出状况、宿舍关系紧张、升学考研、离别念家……

各式各样的压力袭来，让你烦躁不安、焦虑、心慌易怒、失眠、无助

那么你能做什么？

压力有时是恶魔，实则是良友！

如何转变自身的不合理信念，让有害压力变为良性动力？

加入我们压力管理团体辅导小组吧！让我们与压力和解！

团辅简介

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式。它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。

一、在这里，你能得到的收获：

①加深对自我的认识与接纳

②对压力事件的理性认识

③学习到切实可行的压力管理的技巧和方法

二、此次团体的性质：封闭式、结构化的成长团体

三、团体带领者&观察员：北京师范大学珠海分校应用心理专业15级学生

（个人成长体验累计超36小时 团体体验累计超78小时）

蔡同学、黄同学： 心理咨询与危机干预方向

校心理咨询中心志愿者

谢同学：人力资源方向

世界图书日

重点来了！ 报名须知！

报名对象：北京师范大学珠海分校全校学生（不限年龄性别专业）

小组规模：6-9人

小组活动时间：2018年5月6日-5月27日（第9周到第12周）

每周日19:30-21:00（90分钟/次）（共四次）

活动地址：木铎楼（暂定）

·为保证团体的有效性，确认报名后，第一次活动开始的时候将会向成员收取80元保证金，全程连续参与后，全额退还，且中途不得缺席。任何因个人原因中途退出的小组成员均不退费。

·活动中可能出现的不适感，需要成员自己去克服，必要时请与带领者沟通。

·为使团体功用最大化，请勿与好友、熟识同学、情侣等亲密关系者结伴报名参加。

报名时间：截止时间为5月3日，逾期不再接受报名

扫码填写报名表；后续面谈时间另行通知

·我们将根据报名时间先后来与您预约时间进行入组面谈，我们会尊重您的时间安排。面谈是用以收集资料、确定报名参加团体辅导预期想达到的成效目标，同时双方评估合适为目的。面谈内容及相关信息将会保密。

联系人：谢同学 tel：

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